An die bewussten Menschen hier. Wenn ihr meint, wenn Ihr Vitamin D Kapseln schluckt braucht ihr das Sonnenlicht ( UV-Licht ) nicht dann täuscht ihr euch aber schön. Das UV-Licht ist für viel mehr zuständig als nur für das Vitamin D! Obwohl man  auch da sagen muss, das beste und natürlichste Vitamin D kommt vom UV-Licht und nicht aus der Kapsel! Und bitte schön dran denken dass der Tägliche Bedarf 5000 i.E Vitamin D ist! das UV-Licht ist auch für die
Herstellung des Glückshormones Serotonin zuständig was wiederum für das Schlafhormon Melatonin verantwortlich ist. Das UV-Licht schenkt den Zellen ein doppelt solanges Leben usw. Ihr sieht. Es geht nicht nur ums lebenswichtige Vitamin D sondern um viel mehr. Also, nun die Frage, wo bekomme ich denn genügend kontrolliertes UV-Licht? Die beste UV-Lichtquelle ist das Solarium. Es hat das ganze Jahr durch die gleiche Strahlung, immer die gleiche, angenehme wohltuende Wärme und wichtig ist ja auch das Licht selbst. All diese positiven Eigenschaften hat eine Tablette sicher nicht!
Schon 2 mal ca. 8 Minuten in der Woche ein gutes Sonnenstudio besuchen reichen um gesund zu bleiben.
Mehr Infos übers gesunde Sonnen hier auf dieser Seite :-)